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    “当然是看日出啦，你不乡镇农村出来的嘛，以前有看过海上日出？”李志忠反问了一句。

    “没。”苏祖摇了摇头，无论是曾经的自己还是现在，都一直没能有这个闲情逸致，那个时候的自己为生活所迫，每日都是脚步匆忙，而现在的自己，也从未有过这个念头。

    “走吧，回去吧。”

    等红日从后面升起，李志忠也就准备离开。

    “这就回去了？”大老远跑到海边，没呆几分钟，真就看个日出回去，苏祖一时摸不准这位教练在想什么。

    “当然回去了。对了，你知道你刚跑了多远吗？”

    “可能有六七公里吧。”苏祖大概估算了一下。

    “准确来是7.4公里。上一个我带着来看日出的是季兴鹏，你有没有听过？”

    “有。”苏祖点头道，这个真不是谎话。受益于后世络发达，在羽毛球领域出现了几个明星级的运动员，他刚好了解过这个资料。季兴鹏，第一个中国羽毛球奥运单打冠军，曾把印尼名将赛场上打到哭的猛人。

    “教练，你不会他曾经是你的队员吧？”苏祖反应过来，瞪大了眼睛有些不可置信，一个是自己会遇上奥运冠军的教练，这有点撞大运的感觉。再就是你不是田径教练，怎么跟羽毛球扯上了。

    “算半个吧。”李志忠淡定自若道，“当初他体能不行，我带了一段时间。国家队征召过他三次，都被队里压了下来。一直到最后完成了系统训练才放人。在连续三年里，只要不是刮风下雨有比赛，他都会跑到这边来看日出。你明白我的意思吗？”

    一趟7.4公里，来回就是差不多15公里。这个距离对于专业运动员来不算什么，但这只是最基础的晨跑，最难的是日复一日都不曾松懈。

    后世黑曼巴那句经典的“你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗？”还未出现，但得都一个道理。

    苏祖已经明白，这位新教练是在给他树立榜样，上思想教育课来了。虽然他也没经历过几个教练，但也听过每个教练的执教风格都不太一样。

    这位李教练看来是执教方法上，至少不是一味的压迫，十五六岁的少年人，有时候需要的是正确的价值观引导和竞技精神。

    “在开始训练前，我就想告诉你。竞技体育讲赋，我见过很多有赋的运动员，但最后真正能够出成绩的，永远是有赋又最努力的那一位。成功是需要努力进取的。”

    “好了，回去吧。上午我们做测试，下午的话我会根据你的情况，做一个系统的训练计划。”


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